Optimisez vos performances avec Pro Cycling Solutions, le spécialiste cycliste


Les offres d'entraînement cycliste individualisé

Quel que soit votre objectif, votre niveau, vos disponibilités, Net Pro Training vous propose un entraînement personnalisé avec un suivi à distance de vos entraînements via internet .
Quel que soit le choix de votre suivi, un questionnaire pré-entraînement vous sera envoyé sur votre messagerie avant de commencer.
Pro Cycling Solutions vous propose 4 offres de suivis différents afin de s'adapter au mieux à vos attentes et à vos exigences


Pack « défi »

Cette offre s'adresse à tous ceux qui, quel que soit leur niveau, souhaitent pratiquer le cyclisme et pratiquer une ou plusieurs randonnées ou compétitions, par passion ou par défi , tout en ayant un programme détaillé.
Pro Cycling Solutions vous propose un programme adapté à votre objectif et à vos spécificités (disponibilités, fréquence des entraînements, niveau de pratique). Suite à l'envoi unique (ou en deux fois) de votre programme pour préparer votre objectif, nous restons à votre disposition pour vous expliquer les différentes séances qui le composent. Nous suivrons votre progression via une plateforme publique (telle que Garmin Connect) sur laquelle vous pouvez consigner vos entraînement que nous pourrons suivre.


Offre « progression »

Cette offre s'adresse aux compétiteurs désireux d'être suivis régulièrement en bénéficiant d'un programme adapté à leurs objectifs.
Pro Cycling Solutions vous propose un programme évolutif chaque mois ou chaque mésocycle (3 à 6 semaines) avec un nombre de séances optimal pour assurer votre progression tout en tenant compte de vos disponibilités et de votre niveau de pratique. A chaque envoi, l'entraîneur Pro Cycling Solutions entrera en contact téléphonique avec vous pour vous expliquer le contenu du programme. Vous pourrez également joindre l'entraîneur 5/7 jours si vous avez besoin d'un complément d'informations. Le programme pourra être réajusté une fois en cours de mois ou de mésocycle si nécessaire.
Vous pourrez bénéficier pour un supplément financier de notre plateforme privée de suivi d'entraînement (un carnet d'entraînement interactif sur internet) permettant de mesurer et analyser votre progression.


Offre « performance »

Cette offre s'adresse aux compétiteurs désirant un programme d'entraînement modulable afin d'adapter leur entraînement au fil des semaines, pour s'adapter aux imprévus et bénéficier d'un suivi au plus près de leur progression.
Après avoir défini un programme annuel avec les objectifs, l'année est divisée en mésocycles (3 à 6 semaines) d'entraînement. Le contenu détaillé de chaque mésocycle est envoyé par mail ; l'entraîneur Pro Cycling Solutions entrera en contact téléphonique avec vous pour vous expliquer le contenu du programme. Chaque semaine, le contenu est adapté en fonction des sensations et du travail effectué. Vous pourrez également joindre l'entraîneur 5/7 jours si vous avez besoin d'un complément d'informations.
Vous bénéficierez de notre plateforme privée de suivi d'entraînement (un carnet d'entraînement interactif sur internet) permettant de mesurer et analyser votre progression.
En fin de saison, un questionnaire-bilan vous sera envoyé afin de faire le point sur le travail accompli et les résultats obtenus.


Offre « pro »

La « haute couture » de l'entraînement pour un suivi sur mesure. Ce suivi s'adresse aux cyclistes de haut-niveau ou voulant bénéficier d'un suivi sur mesure, au jour le jour.
Suite à un entretien sous forme de séance de « goal setting », un programme annuel est défini avec l'entraîneur. Une planification annuelle divisée en mésocycles (3 à 6 semaines) d'entraînement est proposé à l'athlète. Le contenu détaillé de chaque mésocycle est envoyé par mail ; l'entraîneur Pro Cycling Solutions entrera en contact téléphonique avec vous pour vous expliquer le contenu du programme. Chaque semaine, le contenu est adapté en fonction des sensations et du travail effectué. Le programme peut également être modifié en cours de semaine si nécessaire suite à l'analyse de vos entraînements via vos données de puissance . Vous pourrez également joindre l'entraîneur 7/7 jours si vous avez besoin d'un complément d'informations.
Vous bénéficierez de notre plateforme privée de suivi d'entraînement (un carnet d'entraînement interactif sur internet) permettant de mesurer et analyser votre progression. Il permet également de correspondre avec votre entraîneur.
En fin de saison, un questionnaire-bilan vous sera envoyé afin de faire le point sur le travail accompli et les résultats obtenus.


Les offres résumées

  Pack Défi Pack Progression Pack performance Pack Pro
Durée
Maxi 3 mois (renouvelable)
Minimum 1 mois
Minimum 1 mois
Minimum 1 mois
Questionnaire
Pré entraînement
Séance
« goal setting »
non
non
non
oui
Planification
annuelle
non
non
oui
oui
Mésocyle
non
oui
oui
oui
Fréquence envoi
du programme sur
votre messagerie
1 à 2 fois
selon durée
1fois/mois
ou par mésocycle
1 fois/semaine
1 fois/semaine
Modifiable
non
Oui, 1 fois
oui, à chaque envoi
Oui, illimité
Appel de
l'entraîneur
non
Oui 1 fois/mois
ou mésocycle
1 fois/semaine
1 fois/semaine
Hotline
5j/7
5j/7
5j/7
7j/7
Analyse séances*
non
non
séances spécifiques
oui
Carnet
d'entraînement
Sur plateforme publique
notre plateforme privée
sur internet (+20CHF/an)
notre plateforme privée
sur internet
notre plateforme privée
sur internet
Bilan de saison
non
non
Oui (questionnaire)
Oui (questionnaire)
+entretien)
Tarif
99chF
129chF/mois
199chF/mois

250chF/mois
300chF/mois**

* : à condition de disposer d'un capteur de puissance
**: coureur sous contrat pro

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